Nos FAQS
Foire aux questions
Quels types de coaching proposez-vous ?
Je propose des coachings personnalisés adaptés à vos besoins spécifiques, ainsi que des cours collectifs dynamiques. Que vous souhaitiez vous concentrer sur la perte de poids, la prise de muscle, ou simplement vous remettre en forme, j’ai une solution pour vous !
Dois-je être débutant(e) ou avoir un certain niveau pour commencer ?
Pas du tout ! Mes séances s’adressent à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e). L’objectif est d’avancer à votre rythme.
Combien de temps durent vos séances ?
Mes séances durent généralement entre 45 minutes et 1 heure, selon le type d’entraînement et vos objectifs spécifiques.
Où se déroulent vos séances ?
Les séances peuvent se dérouler dans une salle de sport, en plein air, ou même à domicile. Je m’adapte à vos préférences et à ce qui est le plus pratique pour vous.
Proposez-vous des séances en ligne ?
Oui, pour plus de flexibilité, je propose également des séances en ligne via Zoom ou d’autres plateformes, afin que vous puissiez vous entraîner où que vous soyez.
Quels équipements dois-je avoir ?
Cela dépend du type de séance. Pour les cours en ligne ou à domicile, je vous indiquerai à l’avance les équipements nécessaires, mais beaucoup d’exercices peuvent être réalisés avec peu ou pas de matériel.
Combien de fois par semaine dois-je m’entraîner ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre emploi du temps. Je vous aiderai à établir un programme réaliste et efficace en fonction de vos besoins.
Puis-je annuler ou reprogrammer une séance ?
Oui, vous pouvez annuler ou reprogrammer une séance en respectant un délai de préavis (par exemple, 24 heures). Consultez mes conditions générales pour plus de détails.
Offrez-vous des conseils en nutrition ?
Oui, je peux vous donner des conseils de base pour accompagner vos objectifs sportifs. Toutefois, pour des plans alimentaires spécifiques, je vous recommanderai de consulter un nutritionniste ou diététicien qualifié.
Rejoignez l’Aventure Aujourd’hui !
Réservez votre séance de coaching dès maintenant et transformez vos objectifs en réalités. Ensemble, tout est possible !